Cilek Spor Merkezleri Spor ve Saglik Blogu

Hızlı Zayıflama Yolları

    Hızlı Zayıflama Yolları Hızlı zayıflama yollari nelerdir diye merak ediyorsaniz bu yazimiz tam da size gore. Bircok kisi uzun zamandir biriktirdigi yaglardan ozellikle de yazin yaklastigi su gunlerde kurtulmak ister. Ben de hizli zayi...

Read more

1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet

    1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Bu yazimizda sizlere 1 ayda 10 kilo verdiren diyetimizden soz edecegiz. Oncelikle sunu bilmelisiniz ki herkesin vucudu farklidir ve kisa surede cok kilo vermeye calismak yerine saglikli ve kalici kilo vermek uze...

Read more

Nasıl Hızlı Zayıflarım?

    Nasıl Hızlı Zayıflarım? Nasıl Hızlı Zayıflarım sorusuna yanit ariyorsaniz dogru yerdesiniz. Hızlı zayıflamanın yolları nelerdir? Hızlı ve sağlıklı zayıflamak için ne yapılır?  Hızlı bir şekilde nasıl zayıfl...

Read more

Zayiflatan Yiyecekler

    Zayiflatan Yiyecekler Nelerdir? Zayiflatan yiyecekleri merak mi ediyorsunuz. Hemen hizli kilo vermek istiyorsunuz ve acaba cabuk zayiflatan yiyecekler besinler var midir diye dusunuyorsunuz. Bu yazimiz tam da size gore. Yazimizi sonuna kadar...

Read more

Bikini Diyeti ile Zayiflama

    Bikini Diyeti ile Zayiflama Rezervasyonlarinizi yaptiniz tatil basliyor, ama siz hala istediginiz formda degilsiniz. Bu yazimizdaki bikini diyeti ile zayiflama ve yag yakma amaciniza ulasacak ve hayalinizdeki forma kavusacaksiniz. Bikini diy...

Read more

Uzun ömrün Sırları

    Uzun ömrün Sırları Hepimiz sevdiklerimizle birlikte uzun bir ömrün sirlarini merak ederiz. Saglikli uzun yasamin sirlari elbette ki hepimiz icin gizemini koruyor. Ama yine de bu yazimizda sizlere uzun ömrün sırları hakkinda bazi y...

Read more

En Faydalı Bitki çayları

    En Faydalı Bitki çayları En faydalı bitki çayları hangisi diye merak ediyorsaniz bu yazimiz tam da size gore. Hangi bitki çayı neye iyi gelir , en yararli bitki cayi hangisidir , hangi bitki cayi daha faydali gibi sorulariniza bu yaz...

Read more

Nasil Zayiflarim?

    Nasil Zayiflarim? Nasil zayiflarim, zayiflamak istiyorum diyorsaniz bu yaziyi okuyun .Fazla kilolarimizin sebebi ihtiyacimizdan fazla kalori aliyor olmamizdir. Simdi de zayiflamak istiyorsak oncelikle ihtiyacimizdan az kalori almak zorundayi...

Read more

Sağlıklı zayıflamak için öneriler

Sağlıklı zayıflamak için öneriler 1- Mutlaka her gün mutlaka 2-3 porsiyon taze meyve yiyin. Taze meyvedeki enzimler ve vitaminler metabolizmanızı hızlandırır. 2- Ana öğünlerde yani sabah, öğlen, akşam mutlaka çiğ sebze veya salata t...

Read more

Hızlı Zayıflama İçin 10 Kural

  Hızlı Zayıflama İçin 10 Kural Bu yazımızda sizlere hızlı zayıflamak için 10 on kuraldan bahsedeceğiz. Bu yazılanlara dikkat ederseniz hızlı bir şekilde zayıflamak sizin için de mümkün olacak. Kural 1: Zayıflamak için her sabah...

Read more