• Ekim 4, 2017

Kadınlara ve Çocuklara Özel Türkiye’nin Ä°lk Spor Salonu Zinciri ÇİLEK SPOR Sadece kadınlara ve 3-12 yaÅŸ arası çocuklara spor ve saÄŸlıklı yaÅŸam hizmeti sunmayı hedefleyen Çilek Spor ÅŸubeleri Türkiye’nin dört bir yanında yen...

• Mart 12, 2017

    Çilek Spor Bayanlara ve Çocuklara Özel Spor Merkezleri Franchise Çilek Spor Merkezleri olarak bu yıl konseptimizi tamamen yeniliyoruz. Artık yeni açılacak her bir Çilek Spor ÅŸubesi hem kadınlara hem de çocuklara spor ve saÄŸlıkl...

• Mart 11, 2017

    Bayanlara ve Çocuklara Özel Spor Merkezleri Bayanlara ve çocuklara özel spor merkezleri konseptinde Türkiye’de bir ilki gerçekleÅŸtiriyoruz. Çilek Spor Merkezleri olarak konseptimizi tamamen yeniledik. 2017’den itibaren ye...

• Åžubat 28, 2017

Sağlıklı bir hayat için spor yapın Hepimiz ideal formumuzda olmak isteriz, tatile gittiğimizde etrafımızdakilerin vücudumuza imrenerek bakmasını arzularız. Peki bu çok mu zor? Aslında değil, düzenli spor ve dengeli beslenme ile amacınıza...

• Ocak 1, 2017

  Hızlı Zayıflama İçin 10 Kural Bu yazımızda sizlere hızlı zayıflamak için 10 on kuraldan bahsedeceÄŸiz. Bu yazılanlara dikkat ederseniz hızlı bir ÅŸekilde zayıflamak sizin için de mümkün olacak. Kural 1: Zayıflamak için her sabah...

• AÄŸustos 12, 2016

SaÄŸlıklı zayıflamak için öneriler 1- Mutlaka her gün mutlaka 2-3 porsiyon taze meyve yiyin. Taze meyvedeki enzimler ve vitaminler metabolizmanızı hızlandırır. 2- Ana öğünlerde yani sabah, öğlen, akÅŸam mutlaka çiÄŸ sebze veya salata tÃ...

• Mayıs 12, 2016

    Nasil Zayiflarim? Nasil zayiflarim, zayiflamak istiyorum diyorsaniz bu yaziyi okuyun .Fazla kilolarimizin sebebi ihtiyacimizdan fazla kalori aliyor olmamizdir. Simdi de zayiflamak istiyorsak oncelikle ihtiyacimizdan az kalori almak zorundayi...

• Mayıs 6, 2016

    En Faydalı Bitki çayları En faydalı bitki çayları hangisi diye merak ediyorsaniz bu yazimiz tam da size gore. Hangi bitki çayı neye iyi gelir , en yararli bitki cayi hangisidir , hangi bitki cayi daha faydali gibi sorulariniza bu yaz...

• Nisan 19, 2016

    Uzun ömrün Sırları Hepimiz sevdiklerimizle birlikte uzun bir ömrün sirlarini merak ederiz. Saglikli uzun yasamin sirlari elbette ki hepimiz icin gizemini koruyor. Ama yine de bu yazimizda sizlere uzun ömrün sırları hakkinda bazi y...

• Nisan 18, 2016

    Bikini Diyeti ile Zayiflama Rezervasyonlarinizi yaptiniz tatil basliyor, ama siz hala istediginiz formda degilsiniz. Bu yazimizdaki bikini diyeti ile zayiflama ve yag yakma amaciniza ulasacak ve hayalinizdeki forma kavusacaksiniz. Bikini diy...