Zumba Nedir?

Zumba Nedir : Son zamanlarda dünyada 1 numaralı egzersiz programı seçilen zumba, en iyi ve eğlenceli yağ yakma programı olarak da gösterilmektedir. Latin müziğinin kivrak ritmi eşliğinde, latin dans adımlarıyla, eller, kollar ve kalçalar kıvrılarak, ayak ritimleri takip edilir. Bu yeni trend fitness dersleri sayesinde zumba hareketleri ile hem vücut formu korunur hem de keyif alarak kilo verilir. 7’den 70’e tüm dünyayı hızla saran zumba, içinde bulundurduğu kolayca yapılabilir hareketleri ile vücudu şekillendirip güçlendirir. Kalorileri yakarken, bir yandan kasları çalıştırır, bir yandan da vücudu esnetir ve ilham verici dans figürleri ile hayata yeni bir renk katar. Hidrolik Fitness antrenmanlarına eklenecek Zumba egzersizleri spordan maksimum verim almanızı sağlar. Çilek Spor Bayanlara ve Çocuklara Özel Spor Merkezleri Zumba egzersizlerini destekler.